孩子想长高 家长常按摩

想让孩子长高，除了多给孩子加强营养、注意锻炼外，还可以多给孩子按摩几个关键的穴位。通过穴位的按摩、经络的推拿来增加经络的运行和人体全身气血的营养，促使新陈代谢，有利于骨骼发育，可达到事半功倍的效果。下面介绍几种简单易行的穴位按压和推拿方法。

　　一、揉腹　家长每天轻轻地为孩子顺时针揉腹1分钟，逆时针1分钟。可调理脾胃、补益气血。

　　二、捏脊　孩子俯卧，背部裸露，涂抹适量滑石粉，家长用双手的中指、无名指和小指握成半拳状，食指半屈，拇指伸直对准食指前半段，然后顶住孩子背部皮肤；拇、食指前移，提拿皮肉，同时向上捻动，自尾椎两旁（即脊柱两侧）双手交替向前推动至大椎穴（脖后突出位）两旁，每天睡前给孩子捏上3～5遍。